ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ
BLOG
BLOG

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το ChatGPT για να κάνω ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοθεραπεία και η τεχνητή νοημοσύνη (AI) συναντιούνται σε ένα νέο πεδίο, με εργαλεία όπως το ChatGPT να κεντρίζουν το ενδιαφέρον ως πιθανές λύσεις υποστήριξης της ψυχικής υγείας.

Blue Monday: Μύθος ή Πραγματικότητα;
Κάθε τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, η λεγόμενη Blue Monday, αναφέρεται συχνά ως η πιο «καταθλιπτική» ημέρα του χρόνου. Πώς προέκυψε, όμως, αυτός ο χαρακτηρισμός; Και έχει πραγματικά επιστημονική βάση;

Πώς να κόψω το κάπνισμα;
Η εξάρτηση από τη νικοτίνη κατατάσσεται στις ψυχικές παθήσεις. Παρότι συχνά παραβλέπεται από τους επαγγελματίες υγείας, η διακοπή του καπνίσματος είναι το πιο αποτελεσματικό βήμα για τη βελτίωση της υγείας.

Γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν νυστάζουν πριν το ξημέρωμα?
Πολλοί ασθενείς που παραποιούνται ότι δυσκολεύονται να κοιμηθούν δεν υποφέρουν από αϋπνία, αλλά από μια διαταραχή του κιρκαδιανού ρυθμού που ονομάζεται διαταραχή καθυστερημένης κιρκαδιανής φάσης.

Βραχεία ψυχωτική διαταραχή
Η βραχεία ψυχωτική διαταραχή μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα τρομακτική εμπειρία όσο για τον ασθενής όσο και για τους οικείους του, καθώς η διαταραχή χαρακτηρίζεται από απώλεια της επαφής με την πραγματικότητα.